Holistische Therapie
De weg terug naar jezelf met Holistische therapie
Bij onze geboorte worden we geboren zonder negatieve overtuigingen en ervaringen. We omarmen het leven volledig, stralen in onze eigen kracht en genieten van alles om ons heen. Echter, het leven brengt niet alleen vreugde; ook momenten van pijn en afwijzing maken er deel van uit. Als mensen hebben we de neiging om pijn te vermijden. We vluchten liever weg voor ongemakkelijke situaties en gevoelens dan ze onder ogen te zien. Hierdoor bouwen we als het ware een beschermend schild om ons heen. Deze ontstaan vaak in onze kindertijd als overlevingsreactie. Na verloop van tijd worden deze beschermingsmechanismen zo vertrouwd dat ze een onbewuste overtuiging, patroon of zelfs levensstijl worden.
Welke problemen kunnen er ontstaan?
Dit werkt goed, totdat lichaam of geest om aandacht vragen. Onverwerkte blokkades of trauma’s kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Misschien voel je je overweldigd door de wereld, worstel je met het uiten van emoties, of loop je vast in relaties. Wellicht ervaar je onrust, stress en terugkerende lichamelijke klachten. Je hebt weinig energie, en je voelt je vaak futloos en leeg. In je werk loop je vast en begin je te twijfelen aan wie je werkelijk bent, wat je wilt en wat je kunt.
Kortom, je raakt het contact met je eigen kern kwijt. Je leeft voornamelijk in je hoofd, zonder verbinding te voelen met je lichaam en emoties. Tijdens dit traject gaan we samen naar jouw leven kijken. We kijken naar het verleden, heden maar ook de toekomst.
"Geen zorgen dit is geen proces wat niet meer omgekeerd kan worden. Wanneer je jezelf bent kwijt geraakt kun je jezelf altijd weer hervinden."
Hoe begeleid ik jou?
Wanneer je mij benadert met jouw vraagstuk, gaan we samen op onderzoek uit. Mijn benadering is altijd holistisch. Dat betekent dat ik kijk naar alle aspecten van jouw zijn;
» Fysiek
» Emotioneel
» Mentaal
» Energetisch
» Spiritueel
Deze delen zijn allemaal met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Wanneer er ergens een disbalans optreedt, heeft dit effect op jouw gehele systeem. Een gelukkig persoon is in balans op alle niveaus: lichaam, geest en ziel.
Holistisch Traject
Wat kun je er precies van verwachten?
Intake
We starten met een uitgebreid intakegesprek, waarin we jouw situatie in kaart brengen. We bespreken waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt bereiken. Aan de hand van jouw antwoorden stellen we een hulpvraag op. Dit wordt de rode draad voor de komende sessies.
Sessies
Geen enkele sessie is hetzelfde. Onder mijn begeleiding ga je jouw innerlijke ruimte verkennen. We onderzoeken de achtergrond en oorzaken van jouw vraagstuk. Ik help je bij het vinden van jouw eigen antwoorden en inzichten. Zo ontwikkel je de vaardigheden om weer vanuit jouw eigen kern en kracht te leven. Therapie is een combinatie van denken en voelen, van ervaren en accepteren, van loslaten en ontspannen.
Maatwerk
De sessies worden één keer in de twee weken in gepland. Zo krijg je alle tijd om op de verschillende niveaus op te ruimen en jezelf opnieuw te kalibreren. Mocht het voor jouw prettiger zijn om één keer per week een sessie te volgen of juist om de 3 weken dan kan dit altijd in overleg worden ingepland.
Extra opties
De eerste stap; het maken van een afspraak kan behoorlijk spannend zijn. Je weet niet wat je kan verwachten, of het iets voor je is en of er een klik is. Om de stap kleiner te maken kunnen we een kennismakingsgesprek inplannen. Tijdens dit gesprek vertel ik over mijzelf en wat ik doe binnen mijn praktijk. Ook is er meer dan genoeg tijd voor jouw verhaal en natuurlijk jouw vragen.
Mocht je na het kennismakingsgesprek liever eerst een losse sessie willen, dan is dat geen enkel probleem. Misschien wil je gewoon eens ervaren hoe ik jou kan ondersteunen of twijfel je nog over het traject. Soms kan één sessie al voldoende zijn om weer verder te kunnen. Wil je na de losse sessie toch doorgaan met een traject, dan verrekenen we uiteraard de kosten van die sessie.
De investering voor één losse sessie is € 89,- per uur.
Bij een holistisch therapie werk ik altijd met een maatwerk traject. Tijdens het traject werken we aan jouw specifieke vraagstukken, zoals stress, angst, fysieke klachten of terugkerende patronen waarin je vastloopt. Daarbij maken we gebruik van een combinatie van technieken die passen bij jouw proces, zoals coaching, Reiki of ademhalingsoefeningen. Het traject blijft flexibel en kan worden aangepast als jouw behoeften veranderen of als je merkt dat je meer of minder ondersteuning nodig hebt.
Een traject start altijd met een uitgebreid intakegesprek en aan de hand hiervan ga ik de sessie indelen. Gemiddeld zijn er 5 tot 7 sessies nodig zijn om de vraagstukken te beantwoorden.
De investering voor een traject bedraagt €80,- per uur.
Kies je voor één losse sessie, dan is het tarief €89,- per uur.
Om het traject voor iedereen toegankelijk te maken, bied ik flexibele betalingsopties aan. Je kunt ervoor kiezen om het volledige traject in één keer te betalen of in termijnen. Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Voor wie is het?
Holistische therapie is een benadering die zich richt op de behandeling van de hele persoon, op alle holistische niveaus. Het kan dienen als een alternatief wanneer traditionele medische behandelingen niet voldoende zijn of wanneer je op zoek bent naar een ander perspectief op het leven. Holistische therapie is complementaire zorg en vervangt nooit een bezoek aan een huisarts. Het is een aanvullende behandelmethode die goed samengaat met reguliere zorg.
Klaar om een positieve verandering in jouw leven te omarmen?
Boek hier jouw gratis kennismakingsgesprek.